Хурма — осенний суперфуд, богатый витаминами и антиоксидантами. Диетолог расскажет, почему хурма полезна для сердца, улучшает пищеварение и помогает поддерживать иммунитет, а также как правильно её выбирать и употреблять, чтобы извлечь максимум пользы.

С наступлением осени отказываться от разнообразия свежих фруктов и ягод не нужно, посоветовала в беседе с RT Елена Островская, эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC).