Разгрузочные дни на овсяной кашке могут способствовать снижению веса, очистке организма и стабилизации уровня сахара в крови, рассказала врач-диетолог Елена Парецкая. Рецепты подходящих для этого каш она назвала в беседе с изданием "Доктор Питер", передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru.