Известно, что переедание приводит к лишним килограммам. Поэтому нутрициолог и гастроэнтеролог Сергей Морозов рекомендует следить за количеством съеденного. Чтобы привычка есть больше нужного сошла на нет, Морозов советует прибегнуть к восьми эффективным методам.

Способов не переедать много. Но существует восемь самых эффективных методов. О них  «Газете.Ru» рассказал врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов.