Эксперт назвала сладости, которые подходят людям с повышенным уровнем сахара

ИА "Ореанда-Новости" Жителям России, у которых повышенный уровень сахара в крови, стоит тщательно подбирать себе угощения. Об этом сообщила врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.

В ходе разговора с "Вечерней Москвой" специалист предложила употреблять сушёную хурму. Со слов Диановой, сушёная хурма сохраняет в себе микроэлементы и лишь частично теряет витамин С, а, значит, остаётся такой же полезной.

Врач представила следующую информацию: "Клетчатка позволяет сократить скачки глюкозы и быстрее испытать чувство насыщения, что предотвращает переедание".

Специалист назвала сушёную хурму отличной заменой конфетам и шоколаду и призвала обращать внимание при покупке на состав, чтобы исключить искусственное добавление сахара в продукт.

Нежирная рыба, мясо, кисломолочные продукты, овощи и фрукты помогут печени восстановиться. Об этом в ходе разговора с Москвой 24 сообщила врач-диетолог Дарья Русакова.

Диетолог Нурия Дианова ранее рассказала, какие продукты необходимо употреблять для выработки тестостерона.