Врач Белоусов: еда после длительного голодания растянет желудок

Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал о последствиях приема большого количества еды после длительного голода. Его слова приводит РИАМО.

Эксперт объяснил, что плотный прием пищи в конце голодного дня может привести к дискомфорту в желудке, расстройствам пищеварения, а также острому растяжению органа.

При этом голодание в течение одного-двух дней серьезных проблем со здоровьем не создаст, но вызовет неприятное самочувствие: головную боль, тошноту, слабость и раздражительность. Питательные вещества должны попадать в организм регулярно и без сильной задержки для поддержания сил и здоровья.

Если же человек вынуждено не ел длительное время, накидываться на еду с голодовки нельзя. Врач в таких случаях рекомендует постепенно увеличивать количество потребляемой пищи, начиная с легко усваиваемых продуктов.