21 сентября в Ростове-на-Дону пройдет суббота для доноров

Завтра‚ 21 сентября‚ в Ростове проведут очередную донорскую акцию. Сдать кровь и вступить в регистр доноров костного мозга ростовчане смогут в донорском центре на улице Ченцова 71/63Б с 8:30 до 13:00․ Об акции сообщает пресс-служба донского правительства.

Донорами могут стать россияне в возрасте от 18 до 45 лет с весом более 50 кг․ У потенциальных доноров не должно быть проблем со здоровьем‚ в том числе и симптомов ОРВИ․ За доброе дело донора наградят сувениром.

С собой в центр донорам необходимо взять паспорт с регистрацией в Ростовской области‚ СНИЛС и бутылку воды․

За трое суток до сдачи крови нельзя принимать обезболивающие препараты․ За двое суток следует отказаться от алкоголя․ За сутки – от жирной, копченой, соленой пищи, молока, яиц, фиников, шоколада, бананов. За час до сдачи необходимо отказаться от курения․

После донации следует съесть что-то богатое белком․ В этот день следует отказаться от вождения мотоцикла и спортивных тренировок. День лучше посвятить отдыху․

Срочное оповещение об атаках на Ростов и Ростовскую области публикуем в нашем телеграм канале