Врач назвала продукты, которые помогут справиться с осенней хандрой
Улучшить эмоциональное состояние и поддержать организм в осенний период помогут жирная рыба, орехи, шоколад и бананы, сообщила РИА Новости руководитель центра... РИА Новости, 02.11.2024
2 ноя 03:12 · РИА Новости
Врач рассказала, какие продукты помогут справиться с осенней хандрой
Специалист полагает, что осенью важно включать в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, магнием, триптофаном и антиоксидантами.
2 ноя 06:05 · Sputnik Беларусь
Названы продукты для борьбы с осенней хандрой
Нередко люди осенью сталкиваются с повышенной утомляемостью и раздражительностью, в связи с этим в рацион нужно добавить грецкие орехи, миндаль и тыквенные семечки. Указанные продукты также зарядят организм энергией благодаря содержанию белка.
2 ноя 04:58 · RuNews24
последнее обновление 2 ноя 08:40